Översikt
Näsblod är vanligtvis en ofarlig och övergående åkomma, men det kan vara jobbigt om det händer ofta.
Orsak
Vid stress och ångest kan kroppens "kamp-eller-flykt"-respons aktiveras , vilket kan påverka blodtrycket och blodkärlen. En ökning av blodtrycket kan göra att blodkärlen i näsan, särskilt de små kärlen i nässlemhinnan, blir mer sårbara och benägna att brista.
Detta kan leda till att man får näsblod vid stress. Det är viktigt att notera att inte alla personer får näsblod vid stress, men för vissa kan det vara en fysisk reaktion på tillståndet.
Att minska stressnivåerna och använda avslappningstekniker kan vara förebyggande åtgärder för att undvika näsblod i samband med stress.
Läs mer nedan för att ta del av all behandling av näsblod
Symptom
Här är några kortsiktiga tips på vad man kan göra för att stoppa näsblod:
1. Sitta upp och luta dig framåt: Sätt dig upp och luta dig framåt för att undvika att blodet rinner bakåt i halsen, vilket kan orsaka obehag.
2. Andas genom munnen: Andas lugnt genom munnen för att undvika att andas in blodet och minska risken för att det rinner bakåt i luftvägarna.
3. Kyla och fukt: Applicera en kall och fuktig trasa över näsan och kinderna för att hjälpa till att minska blodflödet och minska svullnaden i nässlemhinnan.
4. Undvika att peta eller blåsa näsan: Undvik att peta i näsan eller blåsa näsan kraftigt efter att ha haft näsblod, eftersom det kan irritera nässlemhinnan och öka risken för att blödningen återkommer.
5. Använda nässpray med saltvatten: Du kan använda en nässpray med saltvatten för att skölja och fukta nässlemhinnan, vilket kan hjälpa till att minska risken för näsblod.
6. Undvika varma drycker och rökning: Undvik att dricka varma drycker och röka, eftersom det kan irritera nässlemhinnan och öka risken för näsblod.
Comments