Afte och stress: Orsak och Behandling
Afte och stress är ett ämne som väcker mycket intresse, eftersom båda tillstånden är vanliga och kan påverka människors livskvalitet...
top of page
Sök
hjälpjagärutmattad
19 okt. 20235 min läsning
Arg och irriterad - Stress: En vanlig orsak
Många människor upplever stress på daglig basis och det kan påverka både den fysiska och mentala hälsan. En av de vanligaste symtomen på...
101 visningar0 kommentarer
hjälpjagärutmattad
13 okt. 20237 min läsning
Sömn och stress: Hantera effektiva strategier för bättre hälsa
Sömn och stress är två relaterade fenomen som har stor inverkan på en människas välmående och hälsa. Det är väl känt att stress kan...
52 visningar0 kommentarer
hjälpjagärutmattad
18 sep. 20237 min läsning
Sambandet mellan Stress och Humörsvängningar: En Översikt
Stress och humörsvängningar är två vanliga hälsoproblem som många människor upplever. Även om de ofta förekommer tillsammans, är...
28 visningar0 kommentarer
hjälpjagärutmattad
24 aug. 20237 min läsning
Kopplingen mellan stress och IBS: Symtom, Kost och behandling
Stress och IBS-relaterade magbesvär är två vanliga hälsoproblem som många människor upplever. Forskning visar att det finns en koppling...
47 visningar0 kommentarer
hjälpjagärutmattad
18 aug. 20237 min läsning
Hudutslag och stress: Orsaker och behandling
Hudutslag och stress är två vanliga hälsoproblem som många människor upplever i sitt dagliga liv. Hudutslag kan orsakas av olika...
45 visningar0 kommentarer
hjälpjagärutmattad
17 aug. 20236 min läsning
De vanligaste symtomen vid stress: Vad du bör vara uppmärksam på
Stress är en normal reaktion på en utmanande situation och kan hjälpa oss att prestera på topp. Men när stressen blir överväldigande och...
85 visningar0 kommentarer
hjälpjagärutmattad
10 maj 20232 min läsning
Hjärntrötthet vid utmattning: vad är det och vad man kan göra åt det
Lär dig hantera hjärntrötthet vid stress genom att förstå dess orsaker och använda effektiva strategier för återhämtning och självvård.
49 visningar
hjälpjagärutmattad
12 apr. 20232 min läsning
Stress och diarré: Förstå sambandet mellan stress och diarré och hur du kan hantera det
Översikt Vid stress kan vår kropp och vårt nervsystem reagera på olika sätt, och det kan påverka många olika system i kroppen, inklusive...
88 visningar0 kommentarer
Hjälp! jag är utmattad
3 apr. 20232 min läsning
Känslig för värme eller kyla vid stress och utmattning: Orsaker och hantering
Vid stress kan kroppen reagera på olika sätt, och en av dessa reaktioner kan vara en ökad känslighet för kyla eller värme. Detta kan bero...
244 visningar0 kommentarer
Hjälp! jag är utmattad
3 apr. 20231 min läsning
Ökad smärta vid stress: Varför det händer och hur man kan hantera det
Smärtperceptionen kan bli större vid stress på grund av flera faktorer. När vi är stressade, utsöndrar kroppen stresshormoner såsom adrenali
23 visningar0 kommentarer
Hjälp! jag är utmattad
1 apr. 20233 min läsning
Högt blodtryck vid stress: Orsaker, Symtom och Hanteringstips
Hög puls och högt blodtryck är vanliga fysiologiska reaktioner som kan uppstå vid stress.
32 visningar0 kommentarer
Hjälp! jag är utmattad
1 apr. 20232 min läsning
Huvudvärk: Migrän och Spänningshuvudvärk. Orsaker, Symptom och Behandlingar
Huvudvärk är ett vanligt symtom vid stress och kan uppstå av flera olika anledningar.
12 visningar0 kommentarer
Hjälp! jag är utmattad
1 apr. 20231 min läsning
Yrsel
Yrsel är ett vanligt symptom vid stress och kan upplevas på olika sätt. Det kan kännas som att omgivningen snurrar runt eller som att man sj
16 visningar0 kommentarer
Hjälp! jag är utmattad
1 apr. 20232 min läsning
Viktnedgång av stress
Stress kan påverka kroppen på många olika sätt, inklusive påverkan på kroppsvikten. En av de vanliga effekterna av stress är viktnedgång. De
5 visningar0 kommentarer
Hjälp! jag är utmattad
1 apr. 20232 min läsning
Viktuppgång vid stress
Stress kan ha en betydande inverkan på viktökning. Många människor upplever att de går upp i vikt när de utsätts för långvarig stress. Detta
15 visningar0 kommentarer
Hjälp! jag är utmattad
1 apr. 20232 min läsning
Tungt att andas: orsaker och åtgärder
Tung andning är ett vanligt symptom på stress och ångest. När kroppen är under stress sätts det autonoma nervsystemet igång och förbereder k
93 visningar
Hjälp! jag är utmattad
1 apr. 20231 min läsning
Trötthet
Trötthet är ett vanligt symtom på stress och kan vara en av de första indikationerna på att kroppen inte kan hantera den stress den utsätts
9 visningar0 kommentarer
Hjälp! jag är utmattad
1 apr. 20231 min läsning
Svårt att koncentrera sig
Koncentrationssvårigheter är vanliga symptom på stress och ångest. När vi är stressade eller oroliga, kan våra tankar bli oorganiserade och
4 visningar0 kommentarer
Hjälp! jag är utmattad
1 apr. 20231 min läsning
Svettningar
Svettningar är ett vanligt symtom vid stress och uppstår som en del av kroppens reaktion på stress. När kroppen upplever stress aktiveras de
10 visningar0 kommentarer
bottom of page