Vad Är Stress? | Hjälp! Jag Är Utmattad

Kortisol och stress: Effekterna på kropp och sinne

Kortisol är ett steroidhormon som produceras av binjurebarken och spelar en avgörande roll i kroppens fysiologiska svar på stress. När vi...

Positiv stress: Vad det är och hur det påverkar oss

Positiv stress är ett begrepp eller fenomen som har blivit alltmer populärt på senare tid. Det är en typ av stress som kan vara positiv...

Sambandet mellan Stress och Humörsvängningar: En Översikt

Stress och humörsvängningar är två vanliga hälsoproblem som många människor upplever. Även om de ofta förekommer tillsammans, är...

Forumregler

Afte och stress: Orsak och Behandling

Afte och stress är ett ämne som väcker mycket intresse, eftersom båda tillstånden är vanliga och kan påverka människors livskvalitet...

Arg och irriterad - Stress: En vanlig orsak

Många människor upplever stress på daglig basis och det kan påverka både den fysiska och mentala hälsan. En av de vanligaste symtomen på...

Sömn och stress: Hantera effektiva strategier för bättre hälsa

Sömn och stress är två relaterade fenomen som har stor inverkan på en människas välmående och hälsa. Det är väl känt att stress kan...